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烹素虾仁
私家菜 · 健脾开胃食谱
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炸烹
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私家菜 · 健脾开胃食谱
酸味
炸烹
用料
主料:
土豆(黄皮)300克
辅料:
青豆10克
枸杞子10克
调料:
姜汁5克
盐3克
醋5克
腐乳汁50克
鸡蛋清25克
植物油50克
淀粉(豌豆)7克
做法
3 步
先将土豆蒸熟,揭去皮,压成泥,着干粉调匀摊平约0.5厘米厚,上笼蒸10分钟拿出,冷却后用月牙模具压成虾仁坯料,待用;取2克盐加水适量调匀化开成盐水约5克。
用小碗一只,放姜汁、盐水、黄醋、腐乳汁、鲜汤8毫升调合作烹汁,另把虾仁坯料着食盐、蛋清、干粉浆匀,待用。
锅架火上,放入植物油,待油温五成把虾仁料坯散下锅中,用筷子拨开,下配料青豆、枸杞子、滗净油,随即烹入料酒,翻勺后出锅,盛盘中即成。
特色
色白鲜嫩,味道微酸。
要诀
烹素虾仁的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备植物油700克左右。
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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