菜

烹素虾仁

私家菜 · 健脾开胃食谱酸味炸烹

用料

主料:

  • 土豆(黄皮)300克

辅料:

  • 青豆10克
  • 枸杞子10克

调料:

  • 姜汁5克
  • 盐3克
  • 醋5克
  • 腐乳汁50克
  • 鸡蛋清25克
  • 植物油50克
  • 淀粉(豌豆)7克

做法3 步

  1. 先将土豆蒸熟,揭去皮,压成泥,着干粉调匀摊平约0.5厘米厚,上笼蒸10分钟拿出,冷却后用月牙模具压成虾仁坯料,待用;取2克盐加水适量调匀化开成盐水约5克。
  2. 用小碗一只,放姜汁、盐水、黄醋、腐乳汁、鲜汤8毫升调合作烹汁,另把虾仁坯料着食盐、蛋清、干粉浆匀,待用。
  3. 锅架火上,放入植物油,待油温五成把虾仁料坯散下锅中,用筷子拨开,下配料青豆、枸杞子、滗净油,随即烹入料酒,翻勺后出锅,盛盘中即成。

特色

色白鲜嫩,味道微酸。

要诀

烹素虾仁的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油700克左右。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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