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私家菜
炸烧味
软炸
用料
主料:
青鱼300克
调料:
小麦面粉30克
鸡蛋75克
面包屑30克
植物油40克
胡椒粉1克
盐2克
做法
3 步
青鱼宰杀干净后,将鱼肉切成2厘米宽、5厘米长的条,放精盐和胡椒面拌匀腌10分钟。
鸡蛋磕入碗内打匀。
炒锅烧热,倒入油,待油热改用中火,将拌好料的鱼条沾上面粉,再沾上打匀的鸡蛋糊,最后沾上面包渣后放热油锅中炸至焦黄色,出锅装盘即成。
特色
鱼肉外焦里嫩,味道鲜香适口。
要诀
炸鱼条的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
食物相克
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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