菜

炒疙瘩

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 术后食谱原本味熟炒

用料

主料:

  • 小麦面粉600克

辅料:

  • 牛肉(肥瘦)120克
  • 油菜150克

调料:

  • 盐5克
  • 酱油6克
  • 醋4克
  • 香油10克
  • 花生油35克

做法4 步

  1. 将面粉放入盆内,倒入水和成硬面团,放在案板上揉匀,擀成片,切成比黄豆粒略大的面疙瘩。
  2. 将锅内倒入水,烧沸后倒入疙瘩并用饭勺搅动,待沸后再煮五六分钟,然后捞入凉开水盆里过一下,沥净水分,备用。
  3. 牛肉洗净,横着肉纹切成丝,油菜择洗干净,备用。
  4. 将炒锅内倒入花生油,烧至六成热时放入肉丝略炒半分钟,加入酱油,醋,精盐后再翻炒一会儿,放入煮好的疙瘩翻炒,加入油菜,淋入香油炒匀,即可食用。

特色

此小吃滋味醇香,淡雅美观。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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