菜

清蒸山药段

私家菜 · 腹泻调理食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 肾炎食谱原本味清蒸

用料

主料:

  • 山药600克

辅料:

  • 枣(干)25克
  • 梅子10克
  • 菠萝50克
  • 桃50克

调料:

  • 白砂糖100克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 猪油(炼制)10克
  • 花生油100克

做法4 步

  1. 将山药洗净去皮,切成约3厘米长的段,再顺长剖成二三条;将桃洗净弃核取其桃肉待用。
  2. 将锅内倒入花生油,烧至七成热时放入山药,炸至边上有点儿黄时捞出。
  3. 将红枣放入碗内,再放入青梅,然后把炸好的山药条整齐地码在碗内,撒上糖,上屉蒸熟取出,山药扣在盘里,备用。
  4. 炒锅内倒入蒸山药的糖水,烧沸后加入适量糖,用淀粉勾芡,放入少许香精,淋少许猪油,出锅浇在山药段上,将菠萝、桃肉等水果围在盘边,即可食用。

特色

此食品甜美宜人,营养丰富。

要诀

清蒸山药段的制作要诀:

调料中的花生油作炸山药段用,宜准备比实际用量多一些;配料中的菠萝应采用罐装菠萝为好。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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