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清蒸山药段
私家菜 · 腹泻调理食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 肾炎食谱
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原本味
清蒸
用料
主料:
山药600克
辅料:
枣(干)25克
梅子10克
菠萝50克
桃50克
调料:
白砂糖100克
淀粉(豌豆)5克
猪油(炼制)10克
花生油100克
做法
4 步
将山药洗净去皮,切成约3厘米长的段,再顺长剖成二三条;将桃洗净弃核取其桃肉待用。
将锅内倒入花生油,烧至七成热时放入山药,炸至边上有点儿黄时捞出。
将红枣放入碗内,再放入青梅,然后把炸好的山药条整齐地码在碗内,撒上糖,上屉蒸熟取出,山药扣在盘里,备用。
炒锅内倒入蒸山药的糖水,烧沸后加入适量糖,用淀粉勾芡,放入少许香精,淋少许猪油,出锅浇在山药段上,将菠萝、桃肉等水果围在盘边,即可食用。
特色
此食品甜美宜人,营养丰富。
要诀
清蒸山药段的制作要诀:
调料中的花生油作炸山药段用,宜准备比实际用量多一些;配料中的菠萝应采用罐装菠萝为好。
食物相克
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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