菜

海带酥肉

私家菜 · 接触电离辐射人员食谱 · 滋阴食谱 · 甲状腺疾病食谱酸甜味酥

用料

主料:

  • 海带(鲜)150克
  • 猪肋条肉(五花肉)400克

调料:

  • 酱油200克
  • 醋30克
  • 白砂糖20克
  • 香油5克
  • 料酒10克
  • 大葱5克
  • 碱5克

做法4 步

  1. 葱去根洗净,切段;姜(鲜姜)洗净,切成片;海带(干海带)用开水泡软洗净,摊在菜板上。
  2. 猪肉洗净,切成1厘米厚与海带一样宽的肉片,把肉片平铺在海带上,将海带卷成卷。
  3. 高压锅里放入海带卷、葱段、姜片、酱油、白糖、醋、料酒、香油和水(水量以没过海带卷为度),盖上锅盖,置旺火上煮开,加限压阀响后改用中火,煮20分钟停火。
  4. 10分钟后除去限压阀,气放完后开盖,将锅内的东西连汤一起倒入炒勺内(锅底要垫上小竹垫,以防锅糊),置中火上,收干汤汁,取出海带卷晾凉,切段或片装盘即可。

特色

酥烂,鲜香可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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