菜

海带丝拌土豆

私家菜 · 水肿食谱 · 利尿食谱 · 高血压食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 土豆(黄皮)500克
  • 海带(鲜)150克

调料:

  • 大蒜(白皮)5克
  • 大葱5克
  • 酱油5克
  • 醋5克
  • 盐4克
  • 辣椒油10克

做法3 步

  1. 先将土豆洗净去皮,切丝,用开水焯透;
  2. 海带泡开洗净,切成丝;
  3. 葱切丝,蒜切末,再把其它调料与土豆丝、海带丝一起拌匀即可。

特色

鲜香可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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