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私家菜 · 美容菜谱
咸鲜味
焖
用料
主料:
丝瓜300克
调料:
植物油15克
料酒10克
香油5克
小麦面粉10克
盐3克
味精2克
姜2克
做法
4 步
将丝瓜去皮洗净,切成长段,加精盐、姜末拌匀略腌;
将面粉加清水调成糊,放入腌好的丝瓜拌匀;
炒锅注油烧热,下入挂上糊的丝瓜炸至金黄色,捞出控油;
炒锅注油烧热,下入姜末炝锅,放入炸好的丝瓜、料酒、精盐、少许水,烧开后淋香油,撒味精即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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