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水豆豉爆腰块
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私家菜 · 壮腰健肾食谱 · 健脾开胃食谱
香辣
炒
用料
主料:
猪腰子500克
辅料:
泡椒100克
淡豆豉50克
青椒20克
辣椒(红
尖
干)15克
调料:
姜3克
大蒜(白皮)3克
植物油20克
料酒10克
白砂糖2克
香醋2克
淀粉(玉米)5克
盐3克
辣椒油5克
做法
9 步
将猪腰撕去外膜,剖成两半,去净腰臊,洗净剞上花刀改成块;
泡椒切成段;
淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
姜、蒜切细末;
青红辣椒去蒂、籽洗净,均切成段;
精盐、料酒、白糖、香醋、水、湿淀粉调匀成芡汁;
炒锅注油烧热,放入腰块爆炒至断生,捞出控油;
炒锅留底油,下入泡椒爆香,捞出盛在盘周围;
锅内再放入水豆豉、姜蒜末、青红尖椒段、泡椒茸炒香,倒入腰块翻炒,烹入芡汁炒匀,淋入辣椒油盛在盘子中间即可。
食物相克
淡豆豉:服用本药不宜复用汗吐之药。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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