菜

桂花牛肉羹

私家菜 · 脾调养食谱 · 营养不良食谱清香味煮

用料

主料:

  • 牛肉(肥瘦)80克
  • 西谷米250克

辅料:

  • 鸡蛋50克

调料:

  • 料酒10克
  • 盐2克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 猪油(炼制)25克

做法3 步

  1. 小西米发制方法:西米放入铝饭锅里加沸水半锅,置小火上再沸时端锅离火,待涨发半小时后用凉水换清;
  2. 将锅上火,再放半锅沸水烧沸,然后将西米回锅,见沸即端锅离火,如此连续煮3次,至西米中心无白心即可;
  3. 炒锅置旺火上,下熟猪油,牛肉末炒散,加入肉汤、盐、味精、西米烧沸,下水淀粉推匀后,淋入打散的鸡蛋,边淋边用勺推动,使蛋液结成桂花状盛出状大品锅里。

特色

羹汁稠而不粘,西米糯而不糊,蛋丝均匀飘浮,肉末鲜嫩。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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