菜

拌墨斗鱼

私家菜 · 水肿食谱 · 脚气食谱 · 痔疮食谱 · 月经不调食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 墨鱼600克

辅料:

  • 芹菜80克
  • 葱白10克

调料:

  • 姜5克
  • 料酒10克
  • 盐5克
  • 白砂糖3克
  • 酱油10克
  • 香油5克
  • 味精2克

做法3 步

  1. 墨斗鱼去骨和内脏,剥掉黑皮,彻底清洗干净,然后放入开水锅内煮开,加入葱、姜、精盐、和料酒,再煮10分钟,将墨斗鱼捞出放凉。
  2. 嫩芹菜摘去叶洗净,放开水锅中烫熟即捞出放凉,切成3厘米长的段,放菜盘内,撒上少许精盐拌匀。
  3. 凉透的墨斗鱼切成3厘米长、0.5厘米宽的细条,放在芹菜段盘内,加入白糖、酱油、香油和味精,拌匀即可。

特色

鲜嫩,味美适口。

要诀

拌墨斗鱼的制作要诀:

乌贼又称墨斗鱼。

食物相克

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

葱白:服地黄、常山人,忌食葱。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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