菜

拌卤鱼片

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱清香味拌

用料

主料:

  • 草鱼500克

辅料:

  • 菠菜100克

调料:

  • 盐3克
  • 味精1克
  • 花椒3克

做法3 步

  1. 将鱼肉洗净切成小薄片;菠菜洗净,切5厘米长的段;花椒用温水浸泡一下,取出花椒留花椒水备用。
  2. 锅放水烧开,把鱼片、菠菜分别烫透捞出,晾凉沥水。
  3. 用大碗放入精盐、味精、花椒水,再放入鱼片卤1小时,捞出摆在盘内撒上香菜段即可。

特色

清淡爽口,味道鲜美。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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