菜

平菇扒鸽蛋

私家菜 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味扒

用料

主料:

  • 平菇100克
  • 冬笋100克
  • 鸽蛋500克

辅料:

  • 鸭蛋50克

调料:

  • 白砂糖5克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 酱油5克
  • 黄豆粉10克
  • 香油10克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 植物油20克

做法4 步

  1. 鸽蛋煮熟,剥去外壳,浸入水中。
  2. 平菇切片,与冬笋片、蒜片一起下锅煮沸,煮至汤汁将干时,淋入香油,盛起倒在盘中,略加整理,使平菇平铺在盘中。
  3. 用白糖、酱油、豆粉、鸭蛋打匀成糊状。
  4. 将鸽蛋放入糊中挂匀,入油锅中炸成金黄色,将油倒出,迅速加淀粉和清水勾芡,翻拌后扒在平菇上即成。

要诀

平菇扒鸽蛋的制作要诀:

注意油温,避免鸽蛋炸裂。

因有过油炸制过程,需准备植物油800克。

健康提示

平菇益智清神。平菇与鸽蛋制成菜肴,常食能益智健脑。

食物相克

鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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