菜

山药素汤

私家菜 · 减肥菜谱 · 补虚养身食谱 · 糖尿病食谱 · 肾炎食谱清香味煮

用料

主料:

  • 山药300克

辅料:

  • 香菇(鲜)20克
  • 胡萝卜20克
  • 西芹20克

调料:

  • 盐5克
  • 香油5克

做法4 步

  1. 新鲜山药和胡萝卜分别去皮,切片。
  2. 香菇泡软去蒂,切片;西洋菜摘取嫩叶洗净,梗留下备用。
  3. 锅内放入5杯水烧开,先放入西洋菜梗煮20分钟后捞出,再把山药、香菇、胡萝卜放入开水中煮熟,捞出。
  4. 最后放入西洋菜叶,用调味料(盐5克、香油5克)调味就可以了。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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