菜

山椒熘鸡

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱微辣炒

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉200克

辅料:

  • 青椒50克
  • 柿子椒50克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 盐5克
  • 味精1克
  • 料酒10克
  • 胡椒粉2克
  • 嫩肉粉1克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 白砂糖4克
  • 姜50克
  • 大葱80克
  • 猪油(炼制)50克

做法6 步

  1. 鸡脯肉去骨,清洗干净,片成长约五厘米,宽约2厘米,厚约0.2厘米的片,然后放入碗中,加精盐、料酒、松肉粉、鸡蛋清、干细淀粉和匀,码味15分钟;
  2. 青椒、甜椒去籽及蒂,清洗干净,切成菱形块;
  3. 老姜去皮洗净,切成指甲片;
  4. 大葱洗净,取其葱白切成马耳朵形;
  5. 精盐、味精、鸡精、胡椒粉、鲜汤、干细淀粉、白糖放入调料缸中调成滋汁;
  6. 锅置旺火上,烧精炼油至四成热,放入鸡片滑散籽捞出,锅内留少许油,下青椒炒断生,出香味,倒入鸡片、姜片、葱,翻炒入味,烹入滋汁,收汁亮油起锅盛入盘中即成。

特色

色泽相间,咸鲜微辣,肉质细嫩,鲜香醇厚,山椒味浓郁,四季皆宜。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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