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私家菜 · 低温环境作业人群食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
酱香味
红烧
用料
主料:
鸡蛋350克
猪肋条肉(五花肉)500克
调料:
料酒10克
酱油15克
盐5克
做法
9 步
将鸡蛋放入冷水锅中煮沸,转小火略烧五分钟;
捞出放入冷水中浸泡,冷却后剥去蛋壳待用;
锅烧热入油,放入煮过的五花肉块煸炒;
加适量料酒、酱油、水,用大火烧开;
放下剥了壳的鸡蛋,焖烧15分钟左右;
用锅铲翻炒后,转小火焖烧10分钟左右;
再用锅铲翻炒使蛋色均匀,然后继续焖烧10分钟左右;
焖烧至肉转色,肉汁呈黏稠状,加少许盐,转大火收汁,并轻轻翻炒;
待肉汁呈厚稠状即可装盘。
特色
元祖古早味,百吃不压。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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