菜

薏莲大鸭

粤菜 · 私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味侉炖

用料

主料:

  • 鸭1500克

辅料:

  • 猪肉(瘦)100克
  • 火腿10克
  • 虾米15克
  • 香菇(干)15克
  • 薏米25克
  • 莲子100克
  • 淀粉(蚕豆)5克

调料:

  • 小葱20克
  • 盐10克
  • 味精3克
  • 黄酒15克
  • 胡椒粉1克
  • 植物油25克

做法9 步

  1. 将毛鸭宰净后,放在砧板上,用刀割开颈皮,切断颈骨,去掉,留下皮、头;
  2. 再将上翼膊节处及锁喉骨割离,用左手拇、食、中指钳住近锁喉骨处,右手把胸肉从骨上剥离,并将两肋肉剥离至腹部;
  3. 左手拿住颈皮,用刀背轻捶背部,使背皮脱离脊骨,起出四柱骨,把皮翻出,割去尾膻,斩嘴留舌,洗净晾干;
  4. 将薏米用温水浸泡发大,捡去米壳洗净;
  5. 白莲放沸水中滚氽10 分钟捞起,沥干水;
  6. 将瘦肉、虾米、火腿、香菇均切成细料,用湿淀粉拌匀放入碗内;
  7. 拌匀的瘦肉、虾米等内加薏米、莲子、精盐、味精、黄酒、胡椒粉和油搅拌成馅料;
  8. 将馅料从鸭颈开口处填入腹腔内,把鸭颈皮打结,以防馅料流出,放入沸水锅中滚半分钟捞起,用清水洗净;
  9. 再用竹尖在背部戮数个小孔,放入炖盅内,加清水1250毫升、精盐、黄酒,盖上炖2 小时至软烂,上席时放入味精调味便可。

特色

肉料香滑,汤清味美。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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