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冻豆腐炖排骨
私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 清热去火食谱 · 骨质疏松食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
冻豆腐250克
猪排骨(大排)200克
番茄100克
调料:
花生油75克
料酒10克
盐6克
味精2克
大葱5克
姜2克
做法
4 步
将冻豆腐化好,洗净,压去水分,切成3厘米长,2.5厘米宽,2.5厘米厚的块;
排骨洗净,剁成3厘米长的块,投入开水锅中焯去血沫,捞出控水;
西红柿洗净,切成块;
锅架火上,放油烧至七八成热,投入葱花、姜丝爆出香味,放入排骨煸炒片刻,加入料酒、鲜汤烧开后撇去浮沫,盖上锅盖,改用小火炖约一小进待排骨接近酥烂时,放盐,冻豆腐块,继续炖10分钟,再放入西红柿块和味精,烧开,即可出锅食用。
特色
豆腐柔韧,排骨酥烂,汤清味鲜。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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