菜

三色鲜果合桃鸡

私家菜原本味滑炒

用料

主料:

  • 鸡500克
  • 核桃60克

辅料:

  • 猕猴桃50克
  • 菠萝50克
  • 草莓20克
  • 鸡蛋清15克

调料:

  • 大蒜(白皮)5克
  • 姜10克
  • 盐3克
  • 胡椒粉1克
  • 香油5克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 植物油40克
  • 料酒5克

做法4 步

  1. 奇异果去皮;菠萝、士多啤梨全部切粗粒。
  2. 合桃用滚水飞过,再过冷河,盛干,以六成热的油炸至微黄色,盛起。
  3. 鸡起肉,切粗粒,加腌料(姜片5克、盐3克、胡椒粉1克、香油5克、鸡蛋清15克、料酒5克)腌15分钟,飞水或泡嫩油,盛起待用。
  4. 下油,爆蒜茸、姜片,鸡回锅,加入三色鲜果粒炒匀,用少许生粉水埋芡,加入合桃炒匀,即可上碟。

要诀

三色鲜果合桃鸡的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油约300克。

核桃又称合桃;猕猴桃又称奇异果;草莓又称士多啤梨。

食物相克

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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