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三味蛋饼
私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 高血压食谱
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咸鲜味
煎
用料
主料:
鸡蛋200克
草鱼100克
土豆(黄皮)50克
菠菜50克
调料:
植物油50克
盐3克
做法
4 步
草鱼去骨片出鱼肉待用;
菠菜、土豆和鱼肉分别洗净切碎;
上述三种原料分别加入鸡蛋液和适量的盐,调成汁,下热油锅摊成蛋饼;
全部蛋液摊完后,将三味蛋饼摞在一起,切成各种形状装盘即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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