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龙须菜馅煎鸡蛋
私家菜 · 心调养食谱 · 高血压食谱 · 冠心病食谱 · 防癌抗癌食谱
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清香味
生煎
用料
主料:
鸡蛋150克
芦笋40克
调料:
黄油10克
植物油20克
盐2克
牛奶40克
奶油25克
做法
3 步
将龙须菜切成1厘米长的段,用黄油炒透,放入奶油调匀,微沸后,放精盐调剂口味,制成龙须菜馅待用。
将鸡蛋磕在碗内,打散,放入牛奶、精盐调匀,成鸡蛋糊备用。
煎盘内放入植物油,烧热后倒入鸡蛋糊,用文火摊成圆饼,待蛋还未完全凝结时,在蛋饼中央夹放上龙须菜馅,再将鸡蛋饼两端叠起,将馅裹严,然后把鸡蛋饼颠翻过来,光面向上,煎至呈金黄色时即可装盘上桌。
特色
色金黄,味清香,质软嫩。
要诀
龙须菜馅煎鸡蛋的制作要诀:
芦笋又称龙须菜。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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