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私家菜 · 延缓衰老食谱 · 益智补脑食谱 · 防癌抗癌食谱 · 骨质疏松食谱
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咸鲜味
炒
用料
主料:
鸡蛋150克
小黄鱼200克
调料:
植物油20克
料酒10克
白砂糖3克
盐3克
大葱5克
姜5克
做法
4 步
葱姜切细丝;
将小黄鱼去除鳞、内脏、头尾,洗净,加入葱姜丝、料酒上锅蒸熟,取出剔出鱼刺;
鸡蛋磕入碗内,加鱼肉、白糖、精盐搅匀;
炒锅注油烧热,倒入鱼肉蛋液,翻炒至熟即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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