菜

黄瓜海蜇

私家菜 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 痛风食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 海蜇皮300克
  • 黄瓜200克

调料:

  • 姜10克
  • 盐5克
  • 味精3克
  • 醋10克
  • 香油5克

做法2 步

  1. 黄瓜和生姜分别洗净后切成细丝;
  2. 水发海蜇放入清水中浸泡,切成细丝后,再放入清水中浸泡,去净盐分和矾,放入热水锅中焯一下,捞出沥干,放入盆中,加入黄瓜丝、生姜丝、精盐、味精、醋和香油,拌匀装盘即成。

特色

清淡不腻,味鲜可口。

食物相克

海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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