菜

麻酱拌茄子

私家菜 · 止血调理食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 消化性溃疡食谱麻酱味拌

用料

主料:

  • 茄子(紫皮
  • 长)500克

调料:

  • 芝麻酱20克
  • 盐5克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 香油5克
  • 醋5克
  • 味精2克

做法3 步

  1. 茄子洗净,削去皮,切成小长方条,撒上精盐,浸在凉水中泡去茄褐色,捞出,放碗内入蒸锅蒸熟,取出晾凉水。
  2. 大蒜剥去蒜衣,洗净,用刀拍碎,放一点精盐,剁成蒜泥。
  3. 芝麻酱放小碗内,先放凉开水搅拌,边搅拌边徐徐加入凉开水,搅拌成稀糊状时,再加入精盐、味精、蒜泥、香油、米醋拌匀,均匀地浇在晾凉的茄条上,拌匀即可。

特色

清淡适口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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