菜

鸡丁拌蜜桔

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱清香味拌

用料

主料:

  • 蜜橘400克
  • 鸡肉200克

调料:

  • 盐3克
  • 料酒5克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 白砂糖10克
  • 味精3克
  • 花生油20克

做法4 步

  1. 蜜桔去筋膜,每瓣切成小丁;鸡胸肉洗净切成小丁,放入盐、料酒和适量淀粉拌匀;其余淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。
  2. 清汤20克、盐、白糖、味精、和水淀粉放在碗里拌匀。
  3. 锅里放花生油烧热,放入鸡丁滑熟,捞出沥油。
  4. 锅置火上烧热,放入蜜桔丁、鸡丁和拌匀的芡汁,快速翻炒,出锅晾凉即成。

特色

清香可口。

食物相克

蜜橘:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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