菜

鳝鱼煮干丝

私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 豆腐干250克
  • 鳝鱼250克

辅料:

  • 豌豆苗15克
  • 虾籽5克

调料:

  • 花生油50克
  • 鸡油10克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 料酒10克

做法3 步

  1. 将豆腐干洗净,切成细丝放入盆中,倒入沸水浸泡,水凉后,再换沸水,这样反复几次,直至豆腐干丝泡软为止;
  2. 将鳝鱼肉洗净,切成细条,在开水锅中氽烫一下,捞出,控净水分,再放入七八成热油锅内炸脆,捞出,控净余油,再用温水浸泡回软;
  3. 原锅留少许底油,回到火上,将油烧至七八成热,放葱段、姜块,炒出香味后,下原汁鸡汤(或鲜汤),泡软鳝鱼,烧开后,煮至汤汁转白,改用中,小火煮至鳝肉软烂,加料酒,虾子,盐,再将干丝放入,继续煮至干丝成熟,汤汁渐浓,下入味精,淋上鸡油,撒上择洗干净,用开水焯烫的豌豆苗,即可盛入碗内食用。

特色

干丝绵软细柔,鳝鱼酥中有韧,汤汁浓白醇香。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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