菜

鲮鱼球豆腐煲

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鲮鱼480克
  • 豆腐(北)250克

调料:

  • 青蒜20克
  • 盐3克
  • 味精1克

做法4 步

  1. 洗净鲮鱼脊,切薄片,再剁烂成茸,加味拌挞成胶;
  2. 豆腐在清水中泡过;
  3. 鲮鱼脊骨煎过,加水熬成鱼汤;
  4. 烧热瓦缸,下油,入青蒜,倾下鱼汤,调适味,加入豆腐润滚着,再放拌挞好之鲮鱼球,滚熟即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印