菜

鲜豌豆烩里脊

私家菜 · 补气食谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱清香味烩

用料

主料:

  • 豌豆150克
  • 猪里脊肉100克

辅料:

  • 玉米面(黄)10克

调料:

  • 料酒3克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法4 步

  1. 里脊肉切成指甲大小的薄片,用料酒、精盐、水、玉米粉浆上,豌豆煮熟待用;
  2. 锅烧热,放油适量;
  3. 把肉下锅,炒散,添入汤;
  4. 再把豌豆、精盐、味精入锅,烧透,适量勾入水淀粉10克(淀粉5克加水)即可。

特色

豌豆清香,爽口不腻。

食物相克

玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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