会员数据加载中...
菜
鲜豌豆烩里脊
私家菜 · 补气食谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱
·
烩
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 补气食谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱
清香味
烩
用料
主料:
豌豆150克
猪里脊肉100克
辅料:
玉米面(黄)10克
调料:
料酒3克
盐3克
味精2克
淀粉(豌豆)5克
做法
4 步
里脊肉切成指甲大小的薄片,用料酒、精盐、水、玉米粉浆上,豌豆煮熟待用;
锅烧热,放油适量;
把肉下锅,炒散,添入汤;
再把豌豆、精盐、味精入锅,烧透,适量勾入水淀粉10克(淀粉5克加水)即可。
特色
豌豆清香,爽口不腻。
食物相克
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
鲜豌豆馅煎鸡蛋
下一篇
鲜蚝煲
收藏
挑错
打印