菜

鲜莲汤

私家菜 · 心调养食谱 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱清香味煮

用料

主料:

  • 莲子200克

调料:

  • 冰糖20克

做法2 步

  1. 新鲜莲子去皮、衣,用平头细竹签顶住莲子底端一小块突出处,把莲心顶出,成整粒无心莲子。
  2. 汤锅放在火上,放入清水煮沸,下入冰糖溶化,再沸,投入莲子,随即离火。

特色

莲仁清香爽口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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