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鲜熘鸡米
私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱
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咸鲜味
溜
用料
主料:
鸡胸脯肉150克
辅料:
慈姑25克
金华火腿25克
鸡蛋清38克
调料:
大葱10克
猪油(炼制)100克
鸡油10克
盐4克
胡椒粉1克
味精1克
料酒25克
淀粉(豌豆)15克
做法
2 步
将鸡脯肉切成绿豆大小的细粒,码上精盐、蛋清、淀粉拌匀。热火腿、慈菇切成细粒,葱白切成花。精盐、胡椒粉、味精、鲜汤适量,水淀粉兑成汁。
锅中放猪化油烧至四成热时,放入码好味的鸡米迅速滑散,滗去多余的油,烹入料酒,放入火腿、慈菇、葱花,颠转并烹入汁,加点鸡油即成。
特色
肉质白嫩,咸鲜回味,色彩美观。
要诀
鲜熘鸡米的制作要诀:
本品有过油炸过程,需备猪油约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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