菜

鱼香青豆

私家菜 · 防癌抗癌食谱鱼香味清烹

用料

主料:

  • 青豆200克

调料:

  • 白砂糖10克
  • 醋10克
  • 姜5克
  • 大葱5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 泡椒8克
  • 盐1克
  • 味精3克
  • 色拉油50克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法4 步

  1. 青豆洗净,入沸水汽锅煮至刚熟时捞起;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。
  2. 泡红椒去蒂和籽,剁细;姜、蒜切成末,葱切成葱花。
  3. 用盐、味精、白糖、醋、素高汤40毫升、水淀粉调成鱼香味汁。
  4. 炒锅放在火上,下油加热至五成热,下泡红椒、葱、姜、蒜,炒香并呈红色,倒入素高汤40毫升,放入青豆,烹入味汁,起锅装盘即成。

特色

色泽红亮,有浓郁的鱼香味。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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