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鱼香豆腐干
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鱼香味
烹
用料
主料:
豆腐干250克
辅料:
胡萝卜30克
青椒50克
鸡蛋75克
调料:
芝麻5克
淀粉(豌豆)15克
豆瓣辣酱5克
大葱5克
姜5克
大蒜(白皮)5克
白砂糖3克
醋5克
盐3克
味精2克
花生油50克
做法
4 步
豆腐干切条,胡萝卜、青椒洗净,切成细丝;鸡蛋打入碗中,放入等量的清水搅匀;葱、姜、蒜剁成末。
将白豆腐干条和蛋液、淀粉10克、芝麻放在一起搅拌均匀,入油油锅中滑散,至金黄色捞出,沥油。
胡萝卜丝、青椒丝入沸水中焯一下,捞出,沥水。
炒锅中留少许油,放入葱姜蒜末、辣酱煸炒,至辣酱出红油,倒入用淀粉、米醋、白糖、精盐、味精和清水兑好的味汁中,炒好后倒入炸好的豆腐干及胡萝卜、柿子椒丝、翻炒均匀出锅。
特色
此菜红绿白三色相间,外焦里嫩,鱼香味浓。
要诀
鱼香豆腐干的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备花生油约300克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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