菜

青瓜墨鱼片

私家菜 · 脾调养食谱 · 滋阴食谱 · 通乳食谱 · 月经不调食谱咸鲜味炝

用料

主料:

  • 墨鱼600克
  • 黄瓜80克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)5克

调料:

  • 盐4克
  • 味精3克
  • 胡椒粉2克
  • 香油5克
  • 胡麻油2克

做法3 步

  1. 红尖椒洗净蒂和籽切成丝备用;墨鱼去掉头及内脏,清净黑膜,清洗干净,对切开,放入沸水锅中烫至嫩熟捞出,晾凉后切成薄条片。
  2. 黄瓜剖开,去掉蒂、籽,切成4厘米长的段,再切成条片,同少许精盐稍腌后挤干水分。
  3. 墨鱼、黄瓜、红椒丝同放入盘内,放入精盐、味精、胡椒粉、香油拌均匀,花椒油倒入锅内,烧热淋在上面即可。

特色

鲜嫩清脆,味道可口。

要诀

青瓜墨鱼片的制作要诀:

墨鱼就是乌贼

食物相克

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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