菜

青油菜炒银鱼丝

私家菜 · 脾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 高脂血症食谱清香味生炒

用料

主料:

  • 油菜300克
  • 银鱼100克

调料:

  • 淀粉(豌豆)5克
  • 江米酒5克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 色拉油20克

做法4 步

  1. 将银鱼洗净。
  2. 油菜洗净后切段;蒜仁拍碎待用。
  3. 用色拉油热锅后,放入蒜仁爆香,再放进青江菜、银鱼轻炒数下。
  4. 依序放入清水,盐、味精、米酒、待酒烧沸后,再用淀粉水勾芡即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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