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青油菜炒银鱼丝
私家菜 · 脾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 高脂血症食谱
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清香味
生炒
用料
主料:
油菜300克
银鱼100克
调料:
淀粉(豌豆)5克
江米酒5克
盐2克
味精1克
大蒜(白皮)5克
色拉油20克
做法
4 步
将银鱼洗净。
油菜洗净后切段;蒜仁拍碎待用。
用色拉油热锅后,放入蒜仁爆香,再放进青江菜、银鱼轻炒数下。
依序放入清水,盐、味精、米酒、待酒烧沸后,再用淀粉水勾芡即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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