菜

青椒鸡丝

私家菜 · 青少年食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱香辣熟炒

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉150克
  • 青椒100克

辅料:

  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 姜5克
  • 黄酒10克
  • 盐3克
  • 白砂糖3克
  • 胡椒粉1克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 植物油15克

做法2 步

  1. 鸡胸肉切片,以鸡肉调味料(盐3克、白糖3克、胡椒粉1克、淀粉5克)拌匀略腌,泡嫩油备用。鸡蛋白拌匀。青椒去籽切丝,以油锅炒熟,备用。
  2. 烧红锅,下油,爆香姜米、洒酒,鸡丝回兜炒,加入蛋白兜匀,再加入青椒丝,兜匀便可上碟。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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