菜系及功效:私家菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 口味:麻辣味 工艺:滑溜 宫保素鸡丁的制作材料: 主料:油皮700克 辅料:花生仁(炒)50克,辣椒(青,尖)25克,辣椒(红,尖)25克 调料:植物油100克,盐10克,味精2克,酱油25克,料酒25克,花椒2克,辣椒(红,尖,干)10克,香油20克,淀粉(豌豆)6克 宫保素鸡丁的特色: 麻辣酥香,味美可口。 教您宫保素鸡丁怎么做,如何做宫保素鸡丁才好吃 1.将豆腐皮切成丝,放入开水内,加入适量的碱浸软后捞出,再下入沸水锅内煮一下,捞出用净白布包裹,用绳扎好放冷水盘内,上面压上重物,待其冷却后取出,切成2厘米大小的丁而成素鸡丁。 宫保素鸡丁的制作要诀:本菜中需用的素清汤约为100毫升;因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。 小帖士-食物相克: 花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 |
宫保素鸡丁
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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