菜

番茄烤鲑鱼

私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 益智补脑食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱炸烧味暗炉烤

用料

主料:

  • 鲑鱼300克
  • 番茄185克

辅料:

  • 洋葱(白皮)10克
  • 奶油20克

调料:

  • 白葡萄酒20克
  • 盐10克
  • 胡椒粉5克
  • 白砂糖5克

做法4 步

  1. 将鲑鱼洗净拭干,放入白葡萄酒10克、盐5克、黑胡椒粉5克拌腌;红洋葱头洗净切成末。
  2. 番茄洗净,底部划十字,入开水中烫至皮掀起,捞起漂凉,去皮,切开去籽,再切1平方公分宽的小丁。
  3. 锅中放入奶油20克烧热,放进红葱头炒香,继续加入番茄炒匀,再放入盐5克、白糖5克、白葡萄酒10克拌匀待用。
  4. 烤盘上放10×12公分的铝箔纸1张,放上鲑鱼,再将炒好的番茄放在鲑鱼上,放入烤箱(200℃)烤至鱼熟(约12分钟),取出即可。

要诀

番茄烤鲑鱼的制作要诀:

三文鱼又称鲑鱼。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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