菜

海米油菜心

私家菜 · 便秘食谱 · 清热解毒食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 油菜心250克

辅料:

  • 虾米25克

调料:

  • 植物油15克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜3克

做法3 步

  1. 将油菜心择洗干净,切成段;
  2. 葱姜切丝;
  3. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝煸出香味,放入海米(虾米)、油菜心煸炒,倒入泡海米的水,烧开后加精盐、味精炒匀即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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