菜

海米拌菠菜

私家菜 · 便秘食谱 · 围孕期食谱 · 糖尿病食谱 · 贫血食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 虾米30克
  • 菠菜500克

调料:

  • 盐3克
  • 醋10克
  • 香油5克
  • 味精2克

做法1 步

  1. 将虾米用水泡发洗净待用;嫩菠菜洗净,切成3厘米长的段,放入沸水锅内焯透,捞入凉开水内过凉,取出沥干水分;精盐、味精、醋和香油同放一碗内调成味汁。2.菠菜放入盆内,撒上海米,浇入味汁,拌匀即成。

特色

色美味鲜,清淡适口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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