海米拌菠菜_菜谱大全

海米拌菠菜

时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22

菜系及功效：私家菜便秘食谱围孕期食谱糖尿病食谱贫血食谱
口味：咸鲜味
工艺：拌
海米拌菠菜的制作材料：
主料：虾米30克,菠菜500克
调料：盐3克,醋10克,香油5克,味精2克

海米拌菠菜的特色：
色美味鲜，清淡适口。
教您海米拌菠菜怎么做，如何做海米拌菠菜才好吃
1.将虾米用水泡发洗净待用；嫩菠菜洗净，切成3厘米长的段，放入沸水锅内焯透，捞入凉开水内过凉，取出沥干水分；精盐、味精、醋和香油同放一碗内调成味汁。2.菠菜放入盆内，撒上海米，浇入味汁，拌匀即成。

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