菜

金菇拌蜇皮

私家菜 · 老人食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱清香味拌

用料

主料:

  • 海蜇皮200克
  • 金针菇50克

辅料:

  • 大葱30克

调料:

  • 花生油20克
  • 香油10克
  • 盐2克
  • 姜10克
  • 味精1克

做法2 步

  1. 大葱去根洗净切成丝;姜洗净去皮切成丝备用;海蜇用冷水泡发,洗净后切成短细丝,投入沸水锅中焯一下,捞出用凉开水浸泡数分钟,取出沥干水分后放入盆中;金针菇摘洗干净后切成两段。
  2. 锅置火上,放入花生油烧热,放入姜丝和葱丝炒几下,加入金针菇和精盐翻炒片刻,倒入碗内,晾凉后,倒入海蜇丝盆中,撒入味精,淋上香油,拌匀即成。

特色

白黄相间,脆嫩清香。

食物相克

海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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