菜

豆豉鱼冻

私家菜 · 水肿食谱 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱 · 动脉硬化食谱清香味冻

用料

主料:

  • 鲤鱼800克
  • 豆豉20克

调料:

  • 花生油20克
  • 植物油20克
  • 酱油10克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 盐5克
  • 料酒10克
  • 大蒜(白皮)3克

做法3 步

  1. 鱼开膛洗净,晾干水分,横着切成4厘米长的段;干豆豉洗净;葱、姜切碎;大蒜用刀拍一下。
  2. 炒锅内放花生油,烧至七成热时放进鱼段,用微火煎透后捞出。
  3. 炒锅内放植物油,烧热后放葱、姜、蒜、豆豉,煸出香味后放酱油、猪皮汤和鱼段,加适量水(汤没过鱼)、盐和料酒,开锅后用微火炖30分钟,离火后放味精,先晾凉,再放入冰箱中冷冻,凝固即可。

特色

凉爽鲜美,佐酒最佳。

要诀

豆豉鱼冻的制作要诀:

调料中的花生油作煎鱼段用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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