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豆豉鱼冻
私家菜 · 水肿食谱 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱 · 动脉硬化食谱
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清香味
冻
用料
主料:
鲤鱼800克
豆豉20克
调料:
花生油20克
植物油20克
酱油10克
味精2克
大葱5克
姜5克
盐5克
料酒10克
大蒜(白皮)3克
做法
3 步
鱼开膛洗净,晾干水分,横着切成4厘米长的段;干豆豉洗净;葱、姜切碎;大蒜用刀拍一下。
炒锅内放花生油,烧至七成热时放进鱼段,用微火煎透后捞出。
炒锅内放植物油,烧热后放葱、姜、蒜、豆豉,煸出香味后放酱油、猪皮汤和鱼段,加适量水(汤没过鱼)、盐和料酒,开锅后用微火炖30分钟,离火后放味精,先晾凉,再放入冰箱中冷冻,凝固即可。
特色
凉爽鲜美,佐酒最佳。
要诀
豆豉鱼冻的制作要诀:
调料中的花生油作煎鱼段用,所以宜准备比实际消耗量多一些。
食物相克
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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