用料
调料:
- 大葱10克
- 盐5克
- 醋15克
- 植物油75克
- 姜5克
- 味精2克
- 白砂糖30克
- 小麦面粉50克
- 料酒15克
- 胡椒粉2克
做法5 步
- 把螃蟹的腹部向上,用竹针刺入蟹脐,螃蟹即死。将螃蟹放在水中,用刷子用力刷洗干净。
- 斩下蟹脚,将蟹爪切去不用。将蟹钳去毛,一破两半,再切成两截。将蟹身片成两半,再斩成2厘米宽的块,一同放入盘里。
- 将盐、胡椒粉撒在螃蟹上拌匀,再撒上面粉拌匀备用。
- 将大葱洗净取葱白切末、姜切丝、香菜洗净去掉叶备用。
- 铁锅倒入植物油,上火烧至七成热,将螃蟹放入锅内摊开,勿使粘连,待螃蟹成红黄色时,倒入葱姜翻炒几下,加料酒、白糖、白醋,再炒一会儿,加入味精,翻匀出锅装盘,并将洗好的香菜撒在盘周围即成。
要诀
炒螃蟹的制作要诀:
吃蟹一定要充分洗净蒸熟,以免感染肺吸虫病。
健康提示
螃蟹不仅味道鲜,而且营养丰富。中医认为,螃蟹有清热解毒、益肾填髓、补血养筋之功。对于肝虚血亏、肾虚骨软、跌打损伤有食疗的作用。
食物相克
螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。