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炸鸡柳腐皮卷
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包卷炸
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炸烧味
包卷炸
用料
主料:
油皮50克
鸡胸脯肉60克
猪肉(瘦)60克
绿豆芽60克
辅料:
黄瓜20克
洋葱(白皮)20克
调料:
大蒜(白皮)5克
盐2克
酱油3克
香油5克
胡椒粉1克
植物油50克
小麦面粉15克
做法
4 步
将豆腐皮剪成长方块,鸡里脊肉、瘦肉、黄瓜、洋葱冼净,切丝;大蒜去皮洗净拍碎捣成蒜茸。
烧热锅,爆香蒜茸,将鸡柳、瘦肉、豆芽、洋葱炒熟,再倒入黄瓜及调味料炒匀上碟,晾凉作馅料。
将每张豆腐皮抹上适量的馅料包成长方形,两头用面粉封口。
炒锅上火,倒油烧至九成热时,将豆腐皮卷逐个投放油锅,快速炸熟,沥干油,即可上桌供食。
特色
焦香美味。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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