菜

炝豇豆

私家菜 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱 · 糖尿病食谱清香味炝

用料

主料:

  • 豇豆500克

调料:

  • 味精2克
  • 姜5克
  • 盐5克
  • 花椒5克
  • 色拉油25克

做法2 步

  1. 将豇豆择去两头、撕去筋,洗净,切成长4厘米的段,放入开水锅中烫至无生豆味时捞出,用冷开水浸凉,沥净水,放入盘内,加精盐腌20分钟左右,控净渗出的水后,放入味精;姜洗净,去皮,切成细丝,撒在豇豆段上。
  2. 锅架火上,放油烧至七八成热,下花椒炸焦溢出香味后捞去花椒,趁热将油浇入豇豆盘内,拌匀即成。

特色

脆嫩鲜香,清淡解腻。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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