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炝西兰花
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私家菜 · 防癌抗癌食谱
椒麻味
炝
用料
主料:
西兰花500克
调料:
盐5克
大葱5克
姜5克
胡麻油10克
做法
3 步
将西兰花掰成小朵,洗净,放入开水锅中煮沸断生,捞出沥净水,放在盘子里;
葱、姜分别洗净,葱切葱花,姜切成末;
在西兰花上撒上精盐,放上葱花、姜末,把花椒油加热后炝上即成。
特色
色泽碧绿,形美味鲜。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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