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清汤田鸡豆
粤菜 · 青少年食谱 · 神经衰弱食谱 · 健脾开胃食谱 · 骨质疏松食谱
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咸鲜味
煨
用料
主料:
田鸡200克
青豆100克
辅料:
香菇(鲜)50克
火腿30克
冬笋50克
调料:
酱油8克
味精5克
胡椒粉5克
淀粉(玉米)4克
做法
6 步
用大汤碗将味精、胡椒粉、浅色酱油调好;
火腿、冬笋均切丁;
香菇洗净;
淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;
将田鸡肉切丁状,加入湿淀粉拌匀;
用锅下沸水先投入田鸡丁,随后投入香菇、笋花、青豆、火腿等料滚熟倒入笊篱,然后由笊篱倒入另一个大汤碗,先调好味,放入汤内后拌匀,淋入田鸡料碗内即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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