菜

清汤炸肚

粤菜 · 止血调理食谱 · 壮腰健肾食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鱼肚100克

辅料:

  • 油菜心10克
  • 火腿2克

调料:

  • 小葱20克
  • 盐5克
  • 味精1克
  • 姜10克
  • 胡椒粉1克
  • 姜汁10克
  • 黄酒5克
  • 醋20克
  • 猪油(炼制)10克

做法9 步

  1. 将鱼肚用清水浸泡约2 小时,揉漂多次,去掉杂味,沥去水;
  2. 下白醋,再揉漂3 次,去清醋味和油腻,挤干水;
  3. 剪去黄斑、筋、皮后,再剪成约4厘米见方的块;
  4. 将鱼肚放入沸水锅氽约1 分钟,捞出沥去水;
  5. 炒锅用中火烧热,下熟猪油,放入姜、葱,烹姜汁酒,加淡二汤、精盐;
  6. 再下鱼肚煮约30秒钟,加油菜心煮至熟,捞出;
  7. 去掉姜、葱,用洁净毛巾吸干鱼肚水分,放入汤窝内;
  8. 再撒上胡椒粉,将火腿分放在上面,菜放在两片火腿的中间;
  9. 炒锅洗净,放在火上,烹黄酒,加上汤、昧精、精盐,烧至微沸,撇去汤面浮沫,倒入汤窝便成。

要诀

清汤炸肚的制作要诀:

先将鱼肚煨透,捞出吸干水分,放入大汤窝内。菜另下沸水锅氽熟捞出,放在鱼肚上面。将火腿切丝撒在上面,倒入上汤,色香味俱全;

此菜用湿淀粉勾厚芡、然后倒入牛奶搅匀,稍滚后起锅装盆,即为奶油鱼肚,颜色洁白,别具一格。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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