菜

蛋花蒸酿冬瓜

私家菜 · 美容菜谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味包裹蒸

用料

主料:

  • 冬瓜500克
  • 猪肉(瘦)250克

辅料:

  • 虾米10克
  • 香菇(鲜)10克

调料:

  • 大葱20克
  • 鸡蛋清60克
  • 盐3克
  • 胡椒粉1克
  • 味精2克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 香油5克

做法4 步

  1. 冬瓜洗净,去皮,切成六块,每块成柱形,将中心掏空,下氽一下,晾凉。
  2. 瘦肉剁成蓉;虾米、香姑、葱切成米粒状,掺入肉蓉中,加蛋清30克搅拌上劲。
  3. 每个空心冬瓜柱内壁上撒些干淀粉,酿入搅好的肉馅,用中火蒸熟。
  4. 热锅放油,加清汤,各种调味料,用湿淀粉勾芡,再加一个打好的蛋清,出锅后浇在蒸好的冬瓜上即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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