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菜系及功效：私家菜 便秘食谱 青少年食谱 减肥菜谱 营养不良食谱 口味：清香味 工艺：拌 蛋皮丝拌绿豆芽的制作材料： 主料：绿豆芽500克 辅料：鸡蛋100克 调料：花生油20克,酱油10克,盐3克,味精2克,香油5克 蛋皮丝拌绿豆芽的特色： 清香爽口。 教您蛋皮丝拌绿豆芽怎么做，如何做蛋皮丝拌绿豆芽才好吃 1. 绿豆芽去根、洗净，在开水中烫一下，沥干水，放入盘内； 2. 鸡蛋打成糊，倒入热油锅中摊成蛋皮（锅中油不宜太多，边倒蛋糊边转动炒锅，使其均匀地涂布于锅的周围）； 3. 将蛋皮切成5厘米长、0.3厘米宽的丝，放入盛绿豆芽的盘中； 4. 在盘中加入酱油、盐、味精、香油，调好味，拌匀即成。 小帖士-食物相克： 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
蛋皮丝拌绿豆芽
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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