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蛋皮丝拌绿豆芽
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清香味
拌
用料
主料:
绿豆芽500克
辅料:
鸡蛋100克
调料:
花生油20克
酱油10克
盐3克
味精2克
香油5克
做法
4 步
绿豆芽去根、洗净,在开水中烫一下,沥干水,放入盘内;
鸡蛋打成糊,倒入热油锅中摊成蛋皮(锅中油不宜太多,边倒蛋糊边转动炒锅,使其均匀地涂布于锅的周围);
将蛋皮切成5厘米长、0.3厘米宽的丝,放入盛绿豆芽的盘中;
在盘中加入酱油、盐、味精、香油,调好味,拌匀即成。
特色
清香爽口。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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