菜

蛋白芹菜

私家菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 高血压食谱 · 动脉硬化食谱清香味生炒

用料

主料:

  • 芹菜350克
  • 鸡蛋120克

调料:

  • 色拉油30克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 白砂糖5克
  • 盐2克
  • 味精1克

做法3 步

  1. 芹菜洗净切成段;鸡蛋打散,加入水淀粉搅拌均匀。
  2. 炒锅内放少许油烧热,倒入蛋汁,摊成蛋皮,取出晾凉切丝。
  3. 炒锅内倒入色拉油烧热,放入芹菜爆炒,放入蛋皮丝,同时加入精盐、白糖、味精,快速出锅即可。

特色

鲜嫩爽口。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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