菜

蛋煎白饭鱼

私家菜 · 脾调养食谱 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱原本味生煎

用料

主料:

  • 银鱼150克
  • 鸡蛋200克

调料:

  • 盐2克
  • 味精2克
  • 胡椒粉0克
  • 植物油50克

做法2 步

  1. 先将鸡蛋加上精盐、味精、胡椒粉打匀;烧锅放油,将白饭鱼放入拉油至熟,倾在笊篱里。
  2. 利用锅中余油,将鸡蛋倒在锅里,放入白饭鱼用铲拨平后搪为圆形,修齐蛋边抛转煎至两面金黄色上碟便成。

要诀

蛋煎白饭鱼的制作要诀:

银鱼又称白饭鱼。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印